Trang chủ Sức Khoẻ Giới Tính 4 loại vitamin kích thích phát triển vòng 1 bạn nên biết

4 loại vitamin kích thích phát triển vòng 1 bạn nên biết

Hoàng Lan | 23/03/2020

Bạn đang trong độ tuổi dậy thì – bài viết này thật sự quá hợp với bạn. Bạn đang đau đầu với một bộ ngực chảy xệ sau sinh và đang cho con bú –  bài viết này là dành cho bạn. Bạn đang có một vòng 1 khiêm tốn trước sau như một – bạn nên đọc hết bài viết này.

Có một bộ ngực tự nhiên săn chắc, đầy đặn là điều không phải cô gái nào cũng may mắn có được. Thế nhưng bạn có thể tự tạo cái may mắn đó cho mình khi biết và tận dụng 4 loại vitamin  dưới đây để có một bộ ngực hấp dẫn và khỏe mạnh. Những tác dụng thần kì của các loại vitamin này sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh của một bộ ngực kém duyên. Ghi nhớ và bổ sung vào thực đơn ngay thôi các cô gái!

Vitamin A ngăn ngực chảy xệ

4 loại vitamin kích thích phát triển vòng 1 bạn nên biết

Vitamin A cho ngực săn chắc

Vitamin A có tác dụng tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh. Nó cũng là dưỡng chất thiết yếu làm giảm ảnh hưởng của các gốc tự do đến mô ngực của bạn, do đó ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng xâm lấn do nấm. Vitamin này cũng tốt cho ngực, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ của ngực. Ngoài ra, vitamin A cũng có khả năng tăng cường sản xuất sữa mẹ ở những bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như cà rốt, xoài, thịt bò, khoai lang, trứng…

Vitamin E ngăn u xơ vú

4 loại vitamin kích thích phát triển vòng 1 bạn nên biết

Tác dụng của vitamin E

Vitamin E có thể ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô tuyến vú và cũng giảm đau ngực ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua các sản phẩm bổ sung hoặc thực phẩm giàu vitamin E như: rau bina, bơ, hạnh nhân, cá, hạt hướng dương…

Vitamin C cân bằng hóc môn

4 loại vitamin kích thích phát triển vòng 1 bạn nên biết

Vitamin C cân bằng tiết tố, cho vòng ngực tự nhiên

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C giúp cân bằng hóc môn trong cơ thể và ngăn ngừa sự nhân lên bất thường các tế bào ở ngực, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú. Một số thực phẩm có chứa vitamin C là cam, ớt đỏ, cải xoăn, lá xanh, bông cải xanh, ổi, dâu tây, bưởi…

Vitamin D giảm nguy cơ ung thư vú

4 loại vitamin kích thích phát triển vòng 1 bạn nên biết

Giảm nguy cơ ung thư vú với Vitamin D

Vitamin D giúp thúc đẩy sự hấp thụ canxi của cơ thể và duy trì mức độ cân bằng của can xi và phot pho cho xương khỏe mạnh. Vitamin D cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, bao gồm ung thư vú. Theo một nghiên cứu năm 2008 bởi Tiến sỹ Michael F. Holick, xuất bản trong “Tạp chí Clinical của Hiệp hội Thận Hoa Kỳ,” nếu một người tăng bổ sung lượng vitamin D ít nhất 1.000 IU hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú đến 30 – 50%.

Vitamin D có nhiều trong các loại cá biển, sữa đậu nành, nấm, lòng đỏ trứng, gan nấu chín, yến mạch, pho mát, thịt lợn thăn…

Với top 4 loại Vitamin D có tác dụng tốt, kích thích gia tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, các bạn gái hãy lên ngay thực đơn cho mình để có thể sở hữu một bộ ngực đầy đặn và khỏe mạnh nào!