Trang chủ Sức Khoẻ Giới Tính Mẹ ăn gì để sinh con trai

Mẹ ăn gì để sinh con trai

Hoàng Lan | 23/03/2020

Tuy việc sinh con trai hay gái phụ thuộc chủ yếu vào bố, nhưng cơ thể của mẹ cũng cần có một môi trường tốt để sinh con trai. Vì vậy, chế độ ăn uống của mẹ cũng góp phần quan trọng trong việc sinh con trai hay gái. Cùng tham khảo những thông tin dưới đây nhé mẹ!

Các mẹ muốn sinh con trai thì nên ăn gì?

Theo nghiên cứu, mẹ nên ăn chế độ ăn giàu muối và kali để giúp cho việc sinh con trai thuận lợi hơn. Ngoài ra, có một mẹo nhỏ là bạn nên ăn nhiều những thực phẩm ngọt và mặn trước khi có bầu khoảng 1-3 tháng. Trong khoảng thời gian đó, bạn nên có chế độ ăn mặn hơn bình thường một chút, nhưng lưu ý không nên ăn quá mặn kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe của thận. Mẹ có thể thử các loại: cá, thịt, chuối, khoai tây, những thực phẩm có ướp muối.

Mẹ ăn gì để sinh con trai

Mẹ nên ăn các thức ăn giàu Natri và các loại hoa quả

Nhóm thực phẩm giàu Natri như: Muối ăn, bánh mỳ, ngũ cốc, salad trộn… cũng là nhóm thức ăn được các chuyên gia khuyên dùng cho các mẹ muốn sinh con trai và đang bầu con trai.

Ngoài ra, các mẹ cần duy trì một chế độ ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là các loại quả dưới đây:

  • Chuối: Trong chuối rất giàu kali cho khả năng phát triển cũng như sản xuất tinh trùng Y chất lượng.
  • Dưa hấu: Với dưa hấu có chứa hàm lượng citrulin cao cho tác dụng kích thích cơ thể sản xuất ra chất arginine, mặt khác việc các mẹ ăn dưa hấu giúp mạch máu giãn nở thuận lợi cho việc thụ thai.
  • Sung: có chứa nhiều vitamin E, kẽm, mangan… làm tăng ham muốn quan hệ giúp việc thụ thai nhanh và dễ dàng hơn.

Các mẹ muốn sinh con trai không nên ăn gì?

Vì có lợi cho việc sinh con gái nên các mẹ nếu muốn sinh con trai không nên ăn các thực phẩm giàu canxi (Ca) và Magiê (Mg) nhé. Đó là các loại  đồ chua và thực phẩm lên men như trái cây có vị chua, sữa chua, các loại trứng, sữa và các thực phẩm từ sữa.

Đến đây hẳn các mẹ đã biết mình cần ăn gì và tránh ăn thức ăn gì để có thể sinh con trai rồi. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý như trên, các mẹ lưu ý cần chuẩn bị cho mình một tinh thần thật thoải mái, một chế độ tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý và một lối sống lành mạnh để đón nhận hoàng tử một cách tốt nhất nhé!